O início

Era uma vez uma menina que sempre enfrentou os altos e baixos da balança.... desde os 11 anos eu me lembro de brigar com o meu peso. De família obesa, acostumada a comer muito, eu vivi sempre no limite.... sempre oscilando, alternando entre comer muito e não comer nada. Tentei várias dietas, tentei reeducação alimentar por um tempo.... mas depois voltava a engordar, sempre oscilando, indo e voltando.... mas até então eu era apenas “gordinha”, meu IMC estava no sobrepeso, no máximo chegava até “obesidade grau I”. Mesmo vivendo eternamente “de dieta”, eu me sentia bem, bonita, sempre me exercitei...levava uma vida normal, como a maioria das mulheres.

Até que acontecimentos na minha vida pessoal abalaram meu mundo... perdi o chão, o mundo ficou cinza, sem sentido.... no 2º semestre de 2011 eu já estava acima do peso (com 20 kilos a mais que o meu normal), engordei mais 17 kilos em 6 meses! Com 1,60, pela primeira vez na vida ultrapassei os “3 digitos”, estava com 102 kg. Eu dizia a mim mesmo que iria emagrecer quando quisesse, me olhava no espelho e não me achava tão gorda assim...até que em maio de 2012 eu vi a foto que coloquei no final deste Post.

Pois é... me dei conta que a “gorda” da foto era eu.... Meu IMC estava em 40,4! Obesidade Mórbida! Como assim? Como eu deixei chegar nesse ponto??? Eu já estava em processo de psicoterapia para me recuperar do abalo que sofri em minha vida pessoal...e continuo.... ironia do destino, justo eu que trabalho com psicologia, que auxílio tantas pessoas a superarem os seus problemas pessoais, senti dificuldade em lidar com os meus... reconheci a minha “humanidade” e procurei ajuda.

Durante a minha vida já fui em diversas nutricionistas, médicos, professores de educação física.... tentei de tudo, e como toda obesa tô cansada de saber o que eu posso ou não comer, e como devo me exercitar. Percebi que o meu problema é na “cabeça”, a minha cabeça é gorda! Eu preciso de ajuda para reeducar o meu paladar, para reaprender a comer, para me motivar a fazer exercício e a querer me ajudar! O ponto é o psicológico, portanto procurei um psicólogo....e é isto o que eu mais tenho trabalhado, e tem me auxiliado muuuuuuuito!

De Maio/2012 até Janeiro/2013 emagreci 13 kilos. Pode parecer pouca coisa, mas para mim é muito! Para mudar velhos hábitos é preciso paciência e perseverança.... é quase como se eu precisasse reaprender a comer, e é isso o que eu tenho feito. Em Dezembro entrei numa academia e peguei firme nos exercícios. Decidi que quero correr, e treino 1 hora na esteira, 3 vezes por semana (alternando caminhada e corrida) e faço musculação 3 vezes por semana. 1 dia eu descanso, mas não fico parada no sofá... tento me movimentar sempre.

Meu objetivo é pesar 64 kilos e correr...quero participar de uma prova de corrida de rua de 5 km! O blog é um espaço para dividir a minha caminhada rumo a uma vida mais saudável, para compartilhar tudo o que estou aprendendo, conhecer pessoas que passam pela mesma situação, e registrar este momento tão importante. 

Está é a foto que iniciou tudo, coloquei também uma foto que tirei hoje com o mesmo vestido. Pode até não aparentar muita diferença, mas tem.... principalmente na barriga! Vou colocar outras fotos recentes para comparar... olho sempre para perceber que cada grama faz diferença no formato do meu corpo. Não me importo que o emagrecimento seja lento, o que importa é que seja definitivo, uma mudança no meu estilo de vida!